Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 37,38g | Prot: 85,41g | Hh: 107,53g.
Aamiainen: Кофе (Эспрессо), Grow Food Овсяная Каша с Кокосом и Миндалем. Творожный Кекс с Клюквой. Lounas: Grow Food Рубленное Мясо в Сливочном Песто и Томатные Спагетти. Päivällinen: Помидоры, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Grovo Яичный Белок, Окское Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|