Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 66,85g | Prot: 48,13g | Hh: 78,10g.
Aamiainen: Castanhas de Caju. Lounas: Repolho Refogado, Couve Refogada, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Frango a Milanesa, Donuts de Chocolate com Açucar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|