|
Yah, lost a bit
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 33,18g | Prot: 40,56g | Hh: 173,54g.
Aamiainen: Cinnamon, Honey, Bananas, Sanitarium Almond Milk Unsweetened, Flaxseed Seeds. Lounas: Margarine (Regular) , Coles Multigrain Sandwich Bread, Hard-Boiled Egg . Päivällinen: Broccoli , Cauliflower , Roasted Potato, Sliced Ham. Välipalat/Muut: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Watermelon. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nicole0375
|