Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 79,82g | Prot: 63,19g | Hh: 13,92g.
Aamiainen: Анчоусы (в Масле, Консервы), Авокадо Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо (Целое). Lounas: Hortex Шампиньоны, Семга на Гриле. Välipalat/Muut: Семушка Ореховая Смесь. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _infiniti_bear
|