Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2013
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 44,13g | Prot: 89,83g | Hh: 22,23g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg). Lounas: Choceur Dark Chocolate, Cashew Nuts, Smoked or Cured Ham. Päivällinen: Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Premium Rib Eye (Scotch Fillet) with Bone Removed. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janetofnq
|