|
❤️
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 64,27g | Prot: 97,66g | Hh: 244,97g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Чай, Финик, Миндаль, Чернослив, JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lounas: Красный Перец, Масло Гхи, Укроп, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Edgar Тортилья без Дрожжей, Воложка Рис Бурый, Куриная Грудка. Päivällinen: Говядина, Рис, Edgar Тортилья без Дрожжей. Välipalat/Muut: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Конфеты из Сухофруктов, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|