|
m.g. 18,2 (+0,5) 🐖
m.n.g. 56,5 (-0,3)
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2685 kcal
|
Rasva: 120,29g | Prot: 98,72g | Hh: 319,32g.
Aamiainen: Calo Mantequilla, Aceite de Coco, Tradición. Lounas: Brevas, Porotos Verdes, Tomates, Vivo Avena Instantánea, Purita Leche Purita Cereal, Leche en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Brócoli, Carne, Naranjas. Päivällinen: Ciruela, Nueces, Huevo, Soprole Mantequilla con Sal, Hallulla, Maní, Gourmet Cacao Amargo , Kefir, Purita Leche Purita Cereal, Leche en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza. Välipalat/Muut: Damasco, Pan Amasado, Soprole Mantequilla con Sal, Brevas, Snickers Snickers, Miel, Palta, Hallulla. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|