Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2280 kcal
|
Rasva: 65,10g | Prot: 63,57g | Hh: 185,70g.
Lounas: 가츠동. Päivällinen: 막걸리, 김치전. Välipalat/Muut: 마카롱. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|