Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2615 kcal
|
Rasva: 134,74g | Prot: 112,02g | Hh: 237,93g.
Aamiainen: Алтайская Сказка Крупа Старорусская. Lounas: Государь Суп Лапша с Курицей. Päivällinen: Магнолия Шампиньоны с Сыром , Урюк Хачапури по-Мегрельски, Чайхона Жареный Сулугуни , Хинкали, Черноголовка Дюшес. Välipalat/Muut: Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|