|
Guten Morgen 🙋🏻♀️☕
Einen schönen Tag euch allen & bleibt gesund 🙏🏻🍀
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 42,45g | Prot: 61,64g | Hh: 71,50g.
Aamiainen: DM Bio Hafer Drink Natur, Äpfel, Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, DM Bio Chiasamen, Korn Mühle Extra Zarte Haferflocken aus Vollem Korn, Ja! Speisequark 20%. Lounas: Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Tomatenmark, Hartgekochtes Ei, Sinnack Protein Toastbrötchen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RanAnDenSpeck73
|