Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 23,96g | Prot: 41,30g | Hh: 66,29g.
Aamiainen: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Хайнц Соус Горчичный , Дихлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Йодовый, Летний День Молоко 3,2%, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Дихлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Йодовый. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|