Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
134 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 44 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 34,31g | Prot: 124,34g | Hh: 279,38g.
Aamiainen: Banane, Milram Skyr Käse-Happen, Vollkorn Urtyp (62g), Aldi Kochschinken, Margarine, Möhren. Lounas: Äpfel, Gut für Dich Schinkenbraten Geräuchert, Milram Skyr Käse-Happen, Vollkorn Urtyp (62g), Kohlrabi, Margarine. Päivällinen: Agro Fresh & Frozen Gmbh Champignons TK, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Edeka Bio Vollkorn Penne. Välipalat/Muut: Rocka Nutrition Ice Cream Chunky Choco, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|