Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
499 kcal
|
Rasva: 13,18g | Prot: 31,17g | Hh: 66,78g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, 5 Морей Горбуша Натуральная , Fish House Морская Капуста, Chin-Su Соевый Соус, Булгур (Вареный). Lounas: Iberica Сок Лимона , Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Русский аппетит Борщ, Parmalat Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Растворимый Кофе (из Порошка), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Chin-Su Соевый Соус, Sicilia Сок Лимона, Monini Бальзамический Соус, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|