Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 24,26g | Prot: 35,18g | Hh: 112,08g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Tempe, Pisang, Padimas Roti Panggang Keju. Päivällinen: Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pisang, Telur Rebus. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|