Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 48,73g | Prot: 59,54g | Hh: 198,49g.
Aamiainen: Müller Frucht Buttermilch Himbeere, Weintrauben, Äpfel, Philadelphia Kräuter, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g). Välipalat/Muut: Choco Bistro Schoko Butterkeks, Aldi Fettarme Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|