Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
685 kcal
|
Rasva: 34,05g | Prot: 26,34g | Hh: 68,44g.
Aamiainen: Коломенское Сочник с Творогом, Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Сливки 10%, Бастурма. Välipalat/Muut: Простоквашино Сырок Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kviklya-lya
|