Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 95,23g | Prot: 91,65g | Hh: 182,07g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Магнит Банан, Станция Молочная Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури. Lounas: Белый Хлеб, Атяшево Охотские Колбаски, Вологодское Яйцо, Печень куриная с луком, Макароны Отварные. Päivällinen: Козельский Живой Кефир 1%, Правильное Решение Семечки, Картофельное пюре, Печень куриная с луком. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|