Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 63,84g | Prot: 68,56g | Hh: 144,08g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Можгасыр Сыр Костромской 45%, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Помидоры, Агуша Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо. Lounas: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Фундук Фундук, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Fine Life Гречка Ядрица. Välipalat/Muut: Банан, Фундук Фундук, Jump Конфета с Ореховой Начинкой Шоколад Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|