Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2108 kcal
|
Rasva: 72,98g | Prot: 125,55g | Hh: 219,68g.
Aamiainen: Лента Яблоко Симиренко , DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные, Магнит Банан, Черемушки Соленая Карамель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста, Магнит Банан, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Суп-Пюре из Тыквы, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара. Päivällinen: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Суп-Пюре из Тыквы, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Välipalat/Muut: Пастила, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenusya1907
|