|
Почему многие на FS, анализируя свой + в весе ( ~пару сотен грамм), начинают думать о том, что съели вечером???
Я вот об этом не думаю😁
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2066 kcal
|
Rasva: 93,94g | Prot: 180,99g | Hh: 149,11g.
Aamiainen: Яичный Белок, Maxler Ultra Whey, Филе Индейки, Форель. Välipalat/Muut: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Томатная Паста, Мистраль Горох Айдахо Жёлтый Колотый, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Крупа, Отруби, Фундук Фундук, Сладкий Красный Перец, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Капуста Белокочанная, Изюм (без Косточек), Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
... если я вечером "закинусь" жареным картофаном на сале с солёными огурчиками.... ммммм... На следующий день будет не "пару сотен граммов" а пару килограммов в плюс :)
21 tammi 21 jäseneltä: YuryP65
|
Ну люди веруют в инстант-карму 🤣 я думаю, не просто так тут камбеков так много 🙈🤪
21 tammi 21 jäseneltä: gwirr
|
Gwirr ... Саша... :) не рушь картину мира :) Люди стараются :) Я вот провёл эксперимент на себе... /ангина помогла/ - на сколько силовые за 10 дней могут "упасть"... Реально - минус 30% в повторах. И чего? "плакать"? :)
21 tammi 21 jäseneltä: YuryP65
|
Юр, ну, это безусловно - после картофана жареного и соленых огурцов😂 и не только вода добавится😁 а если еще и выпить перед этим, и закусить...😂
21 tammi 21 jäseneltä: Zvel
|
Саша, меня удивляет то, что многие ущут какую-то сакральную связь между +веса и съеденным творогом, молоком и другими прекрасными продуктами😁 придумают себе ограничения и сами же уверуют... это и смешно, и печально одновременно.
21 tammi 21 jäseneltä: Zvel
|
Zvel ... Саша... ТСССССССССССССсссс... Тихо! Не пали контору! :) ИК! :)
21 tammi 21 jäseneltä: YuryP65
|
Наташ, самое смешное, что информация-то на поверхности) прям вот отборная, фундаментальная))) а так пусть хоть козявки трескают на убывающую луну, у тебя клиентов больше будет 😅
21 tammi 21 jäseneltä: gwirr
|
21 tammi 21 jäseneltä: Zvel
|
Многомесячные наблюдения над колебаниями веса не выявили причинно-следственных связей между плюсом на весах и еды накануне😁. А вообще странно, почему все думают именно про ужины, как будто завтрак/обед/полдник не важны для веса, а важны только ужины🤦♀️. Это, наверное, из-за мифа, что до 12ти можно съесть килограммовый торт и ничего из него не отложится😉
21 tammi 21 jäseneltä: storyowner
|
Да, главное именно что, а не сколько 🤣. А силовые, если у кого есть тоже не в счёт 😊
21 tammi 21 jäseneltä: elena_burya23
|
Саша, Стори, я также думаю🤗😂
22 tammi 21 jäseneltä: Zvel
|
Лен, да, я потрудилась сумо-тягой и мостиком😂 прилично так)) плюс неизбежен, думаю😁🤗
22 tammi 21 jäseneltä: Zvel
|
Наташа, у меня стабильно например после дня ног + 1 кг
23 tammi 21 jäseneltä: elena_burya23
|
Лен, точно😁 у меня также, если план по загрузке выполнен на ноги.
23 tammi 21 jäseneltä: Zvel
|
Я ем, напрмер, очень много именно вечером - и ужин, и орехи, и творог с молоком. Конечно, не застолье, но ничего не отложится, как думают многие. Но если трескать пельмени с хлебом, солености всякие, тортики с чаем, катофан с мясом и макароны с жиром - то тут сомневаться не приходится😁
24 tammi 21 jäseneltä: Zvel
|
Набор продуктов - главный. Порция подсторится под бжу и иные показатели😁🤗
25 tammi 21 jäseneltä: Zvel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|