Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 40,59g | Prot: 65,45g | Hh: 109,73g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Бутерброд с Маслом. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|