Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
382 kcal
|
Rasva: 24,94g | Prot: 36,38g | Hh: 0,98g.
Aamiainen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|