Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 72,47g | Prot: 79,54g | Hh: 136,98g.
Aamiainen: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Zucker, Dolce Gusto Latte Macchiato, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Wasa Knäckebrot Vollkorn, Olivenöl, Ei, Penny Markt Reibekäse Leicht. Lounas: Penny Markt Reibekäse Leicht, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Goldähren Protein Wraps, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Zucker, Ferrero Tronky. Päivällinen: Kraft Simmenthal, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Frosta Hackbällchen Pfanne. Välipalat/Muut: Farmer Studentenfutter Classic, Vanillekipferl. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glückschöpferin
|