Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 45,05g | Prot: 59,32g | Hh: 100,36g.
Aamiainen: Глобус Лосось Чили Стейк, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Päivällinen: Активиа Питьевая Натуральная, Чай, Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Мандарины, Макдоналдс Кофе Латте, Now Foods Ультра Омега-3, Be First Collagen Powder. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|