Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 106,67g | Prot: 77,20g | Hh: 51,20g.
Lounas: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Кальмар Отварной, Good Food Орех Макадамия, Бразильские Орехи, Орех Пекан. Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Белая Дача Ла-Манш, Дары Природы Салатная Фантазия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Голени Индейки, Желтый Сладкий Перец. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|