Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
156,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 61,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2153 kcal
|
Rasva: 82,38g | Prot: 80,63g | Hh: 279,30g.
Aamiainen: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Макдоналдс Сахар. Lounas: Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински, Пятерочка Сахар, Мандарины, Перловка Отварная, Котлеты курино-кабачковые 2021, Мандарины. Päivällinen: Мандарины, Фишерель Форель , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Ашан Личи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|