Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 79,45g | Prot: 42,21g | Hh: 158,04g.
Aamiainen: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Сахар, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Даниссимо Фантазия. Lounas: Сахар, Greenfield Чай Чёрный, Эклер, Кролик Тушеный, Макфа Макароны Отварные, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Päivällinen: Dove Молочный Шоколад, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Даниссимо Клубника Киви Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|