Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
625 kcal
|
Rasva: 28,01g | Prot: 57,68g | Hh: 34,32g.
Aamiainen: НАК Фета, Яичный Омлет. Lounas: METRO Chef Крабовые Палочки, Премия Замороженные Овощи с Шампиньонами, Минтай Запечённый. Päivällinen: Сильпо Куриное Бедро, Премия Замороженные Овощи с Шампиньонами. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|