Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 86,08g | Prot: 32,24g | Hh: 149,19g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Голубика. Lounas: Яблоко, Орехи Кешью. Päivällinen: Помидоры Черри, Киви, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evstafuchka
|