Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 54,90g | Prot: 67,66g | Hh: 121,45g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Морковь, Яблоко Голден, Чернослив, Грецкие Орехи, Сильпо Гречневый Хлеб, Авокадо, Яйцо. Lounas: Свиточ Шоколад Авторский , Авокадо, Фундук, EVA Тунец в Собственном Соку, Киноа. Päivällinen: Оливковое Масло, Помидоры, Брокколи, Сибас. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|