Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
136 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 66 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 69,21g | Prot: 53,98g | Hh: 182,46g.
Aamiainen: Meister Stück Fleischwurst, Buko Frischkäse, Milbona Dänischer Belcavo, Philadelphia Balance Meerrettich, Tomaten, Roggen Knäckebrot, Milbona Bio Frische Vollmilch. Lounas: Choceur Edel Marzipan . Päivällinen: Salatvariation. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - F.r.E.d.D.y
|