Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 53,84g | Prot: 114,54g | Hh: 53,44g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Магнит Хурма. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Новый День Сыр Осетинский. Päivällinen: Fish&More Палтус, Листья Салата. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|