Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3179 kcal
|
Rasva: 106,74g | Prot: 121,38g | Hh: 422,31g.
Aamiainen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto, SPAR Honey Pops, Milfina Milch 1,5% Fett, Tee, Äpfel, Kaffee. Lounas: Milbona Käse in Salzlake , Nudeln. Päivällinen: Aro Pizza Salami. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shadow_10909
|