Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 46,84g | Prot: 75,16g | Hh: 222,71g.
Aamiainen: Herbalife Чай со Вкусом Персика, Herbalife Nutrition Formula1 Vaniļa Uz Ūdens. Lounas: Зеленый Лук, Квашеная Капуста, Запеченный Картофель. Päivällinen: Herbalife Nutrition Formula1 Cepumu Uz Ūdens. Välipalat/Muut: Печенье, Щи Кислые, Свеклы, Руккола, Лосось. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|