|
😊🎉🎊😊❣❣❣💃💃
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 37,65g | Prot: 82,04g | Hh: 178,60g.
Aamiainen: Mühlen Gold Sonntagsbrötchen Roggen, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Milfina Speisequark Magerstufe. Lounas: La Finesse Mediterrane Kartoffel Wedges, DM Bio Rapsöl Nativ, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Päivällinen: Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, Alpenmark Cremia Balance, Aldi Buttertoast. Välipalat/Muut: Aldi Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|