Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 52,11g | Prot: 52,07g | Hh: 221,04g.
Lounas: Tomaten, Bruine Boterham, Calvé Yofresh, Gekookt Ei. Päivällinen: Hertog Slagroomijs, Chocoladesiroop, Tomatensaus, Stokbrood, Tzatziki, Gebakken Garnalen. Välipalat/Muut: Red Bull Sugarfree. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|