Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 42,30g | Prot: 61,27g | Hh: 242,08g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Valio Сыр Валио Тильзит , Хлеб Памперникел, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Nordic Геркулес Финский. Lounas: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Mirel Торт Наполеон, Борщ Украинский. Päivällinen: Грудка Индейки, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Банан, Мираторг Грудинка Деликатесная, Просто Молоко Катык 2,5%, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|