Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2181 kcal
|
Rasva: 78,43g | Prot: 170,79g | Hh: 205,94g.
Aamiainen: Малиновое Варенье. Lounas: Три Медведя Monaco Черничный Чизкейк, Оливковое Масло, Фоззи Печень Говяжья, Комгалком Хлебцы Ржаные, De Luxe Sea Treasures, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хек. Päivällinen: Авокадо. Välipalat/Muut: Морковный Сок, Зеленый Листовой Салат, Philadelphia Сыр Light, Fasta Milk Сулугуни , Комгалком Хлебцы Ржаные, Наша Ряба Філе Курчати-Бройлера, Элика Пельмени, Огурец (с Кожурой), Riga Gold Сардина Атлантическая в Оливковом Масле , Повна Чаша Творог Нежирный, Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|