Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
40,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 25,02g | Prot: 25,71g | Hh: 106,25g.
Aamiainen: Conad Rustici con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato, Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Carote, Pomodori, Piadina. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Arista di Maiale. Välipalat/Muut: Arance, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|