|
🤬
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 53,97g | Prot: 86,93g | Hh: 131,59g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Gekochter Rosenkohl, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Aldi Schweinefilet. Päivällinen: Hühnersuppe, Graubrot, Lyoner, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Mark Brandenburg Kräuter Quark. Välipalat/Muut: Mark Brandenburg Kräuter Quark, Knäckebrot. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|