Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 77,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 25,99g | Prot: 61,53g | Hh: 117,66g.
Aamiainen: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Caffè Latte, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Lounas: Pane Italiano, Pecorino, Garofalo Pasta Integrale, Beretta Pancetta Dolce . Päivällinen: Rio Mare Tonno Super Naturale. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alba rossin
|