Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 80,71g | Prot: 90,51g | Hh: 237,04g.
Aamiainen: Orion Czekolada Studencka, Biedronka Jajka M, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Delikatesowa Szynka Wieprzowa Mielona, ZMB Białystok Słonina z Przyprawami, Sante Płatki Owsiane. Päivällinen: łosoś w rozmarynie po indyjsku. Välipalat/Muut: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Wedel Pawełek Mleczny Śmietanka, Lekkie żytnie z dodatkami, Jabłko, Pomarańcze, Chałwa, Chałwa, Pomarańcze, Lidl Gruszka, Goplana Grzesiek. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kroboz corps
|