|
Kleine Schritte führen auch zu großen Erfolgen👏🏼
Mein Kampfgeist ist geweckt. Jetzt gehts an die letzten Kilos🥊🥊
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 36,10g | Prot: 38,76g | Hh: 95,00g.
Aamiainen: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Käse, Dulano Hähnchenbrust, Omelett oder Rührei, Aldi Vollkorntoast (25g), Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Lounas: Sommerrolle. Välipalat/Muut: Kinder Milchschnitte. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|