Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 43,00g | Prot: 47,71g | Hh: 166,65g.
Aamiainen: Банан, Жареное Яйцо, Хлеб, Сметана 20%, Оладьи. Lounas: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Русское Море Икра Минтая. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|