Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2126 kcal
|
Rasva: 63,76g | Prot: 70,28g | Hh: 284,96g.
Aamiainen: Gelee (Alle Sorten), Bavaria Blu der Sanfte, Krone Fisch Räucherlachs, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Goldähren Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Sekt, Bio Suppengemüse, Rinderbrühe, Maultaschen. Päivällinen: Nestle Quality Street, Bluna Bluna Mix, Himbeerkuchen. Välipalat/Muut: Kiwi, Braeburn Äpfeln, Enjoy Free Haferriegel Apple Cinnamon. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|