Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
141 kcal
|
Rasva: 1,93g | Prot: 18,45g | Hh: 12,40g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalikiller
|