Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 66,15g | Prot: 65,27g | Hh: 120,31g.
Aamiainen: Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver). Päivällinen: Mayonnaise, KFC Pommes Frites (Klein), KFC Creamy Curry Sauce, KFC Smoky BBQ Dip, KFC Colonel TS, KFC Filet Bites (6). Välipalat/Muut: Alpro Soya Vanille Pudding . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|