Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 37,51g | Prot: 31,15g | Hh: 62,94g.
Lounas: Laranjas, Ovo, Taioba. Päivällinen: Gomes da Costa Patê de Sardinha com Tomate, Bauducco Cereale Multi Grãos , AdeS Soja + Suco de Maçã. Välipalat/Muut: Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luciana Luhh
|