Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 96,97g | Prot: 81,72g | Hh: 198,23g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: La Pina Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рис Отварной, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Макаронный Салат с Сыром. Välipalat/Muut: Конфеты, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|