Päiväkirja - M@rg0w@, 21 tammi 21

Отравление пошло на пользу 😂🤣🤣
74,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.    Vielä jäljellä: 16,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 tammikuuta 2021:
1285 kcal Rasva: 55,06g | Prot: 77,55g | Hh: 122,88g.   Aamiainen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ашан Сухари из Хлеба. Lounas: Село Лесное Кефир 3%. Välipalat/Muut: Говядина Отварная. lisää...
2432 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 4,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - M@rg0w@


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.